KONTAKT

Välkommen att kontakta oss om det är något du undrar över!


E-post:

info@naturefitness.se
 

Cecilia Raymond

NatureFitness

2018 FASTA TIDER
Skatås/Delsjön

 

Grupp månd/onsd

  • Måndag kl 06
  • Onsdag kl 06
  • möjlighet extra 3:e pass  se fält anmälan

Camp månd/fred

  • Måndag kl 18
  • Fredag  kl 06
  • möjlighet extra 3:e pass se fält anmälan
Camp tisd/torsd
  • Tisdag kl 06
  • Torsdag kl 18 
  • möjlighet extra 3:e pass se fält anmälan
 
Camp torsd/sönd
  • Torsdag kl 06 (lågintensivt pass)
  • Söndag kl 17
  • möjlighet extra 3:e pass se fält anmälan
Camp torsd/sönd
Lågintensiv grupp styrka/rörlighet - lägre löptempo under kortare sträckor
  • Torsdag kl 06
  • Söndag kl 17

ANMÄLAN CAMP OUTDOOR
VT 2018 v. 18-23

 

Anmälan sommarcamp 2018 v 24-26

CAMP

Obs! Samling sker ca 10 min. före utsatt tid.

Samtliga pass är 60-80 min. Morgon pass dock alltid 60 min om inte annat angivet i beskrivningen enligt ovan.

Samlingsplats Skatås/Delsjön: Avfart Delsjön från Delsjövägen, kör förbi GLTK (tennisklubb) samt ridhus. Ca 200 m upp parkering på höger sida (tre vägbulor skall passeras efter tennisklubben GLTK, därefter parkering höger sida)




 

Att tänka på:

 

  • Använd i möjligaste mån alltid handskar, långärmad tröja  och heltäckande byxor.
  • Kläderna skall vara oömma eftersom det kan bli både blött och smutsigt under ett träningspass. 
  • Myggmedel kan under vissa perioder vara bra att använda.
  • Vanliga löparskor fungerar bäst.
  • Vintertid är broddar att föredra, då det stundtals är väldigt halt.
  • Se över ert försäkrings- och vaccinationsskydd. 

 

...och sist men inte minst viktigt

 

- Fyll på era energidepåer med bra kost och dryck både före och efter ett pass!