Camps

Personlig träning privat och företag

Behandlingar

Övriga tjänster

Outdoor
NatureFitness C
amps  
UrbanFitness Camps


Gruppträning 2 ggr/vecka alt. 3 ggr/vecka.

* Minimikrav: För nya deltagare gäller att du skall kunna löpa 3 km i tempo om minst 6.30 min/km  

 

Samtliga pass är 60-80 min., morgonpass med start 06.00 slutar dock alltid 07.00. För tider se schema. Plats: Skatås- och Delsjöterrängen, samlingsplats aviseras i samband med anmälningsbekräftelsen.

Antalet platser är begränsat och deltagare föregående  camp har förtur under förutsättning att återanmälan sker inom 2 veckor från det att anmälan har öppnat. Inför en kommande camp kommer du som är ny deltagare att kontaktas av oss vi vill veta lite kring din nuvarande fysiska status, skadehistorik mm,  övriga deltagare följs upp kontinuerligt. 

Se även övriga villkor enligt nedan. 


 

Anmälan

Då antalet platser är begränsat så är du garanterad plats först efter att du erhållit en bekräftelse från oss och erlagt avgiften i enlighet med de villkor som anges på den faktura som du erhåller via mail från oss. 

 

NatureFitness avgift Göteborg
2 ggr/vecka under 6 veckor 1200:-
3 ggr/vecka under 6 veckor 1600:-

Sommarcamp 3 v 
2 ggr/vecka under 3 veckor 700:-
3 ggr/vecka under 3 veckor 900:- 


Urban Fitness at Park Av.
Tisdagar VT 2018
220:-/pass

inkl dusch pool och bastu i vår härliga relaxavdelning - handduk finns att tillgå

Betalning via swish 1233264140 eller kortbetalning på plats alt faktura.



Kontakta oss

Samtliga avgifter inkl. 6% moms

Plusgiro
79 73 83-7

 

 

 

Personlig träning
Indoor/outdoor


Vi lägger upp och anpassar träningen helt utifrån dina funktionella och strukturella förutsättningar. Fokus lägger vi på att träningen skall vara både kul och utmanande där stor vikt läggs vid att bygga styrka i rörelse med rätt teknik och kontroll. 

Tillsammans plockar vi fram din fulla potential av att fungera i din vardag och-/eller i ditt specifika idrottsutövande som löpare, tennisspelare, golfare etc. Prio är att få energi och må bra med en skön känsla i både kropp och knopp!

1 timme 1200:-
10  timmar 8000:- (800:-/h)
​20 timmar 14500:- (725:-/h)
50 timmar 35000:- (700:-/h)

PT tillsammans:
2 pers 650 kr/person och timme
Grupper om 3-6 personer
500 kr/person och timme


Har du glömt dina träningskläder eller vill testa ny "outfit", inga problem, vi har att låna ut - både kläder och skor. Här ser vi bara möjligheter.

Gym/relax fri nyttjanderätt 
1000:-/mån vid tecknande av abonnemang om minst 6 mån. 

Löpcoaching PT
1 timme 1200:-
vid flera deltagare pris enl överenskommelse


Grenspecifik träning
Här lägger vi fokus på en skadeförebyggande träning, att stärka upp kring de faktiska rörelsemönster där du är i ditt idrottsutövande. Upplägg för både dig som individ som för lag.
- Pris enligt överenskommelse

Företagsupplägg
Frukost och lunchträningar​
Att mötas i ny tappning
Vi tar ett helhetsgrepp efter önskemål - större eller mindre grupper med stort individfokus.
- Pris enligt överenskommelse


Gruppträning Indoor
Core/strecth mindre grupper
Yoga



​Samtliga priser är inklusive moms

Kontakta oss

Behandlingar

Pris:

Kassisk massage

60 min  850:-
45 min  700:-
30 min  525:- 

Idrottsmassage
60 min 950:- 


Bokningsförfrågan massage


Osteopat 60 min 950:-
Osteopati är en internationellt erkänd och väletablerad form av manuell behandling som bygger på filosofin att assistera kroppens naturliga maskineri. Osteopati är ett system för diagnostisering och behandling av besvär relaterade till kroppens rörelseapparat, dvs skelett, muskler, leder, ledband och bindväv. Till rörelseapparaten räknas även blodets cirkulationssystem och nervsystemet.

Hälsotillstånd som
bla. behandlas är

  • rygg och nackproblem
  • matsmältningsbesvär
  • huvudvärk
  • tennisarmbåge
  • musarm                     

Samtliga priser är inklusive moms

Bokningsförfrågan Osteopat

Relax pool/bastu

350:-/person och timme inkl handduk.
Här finns möjlighet att boka för exklusivt nyttjande och då ingår fruktbuffé och handdukar.
Max antal 12 pers.
3000:-/tim (5000:-/2 tim)


Bokningsförfrågan relax

Kostrådgivning

Här lägger vi fokus på ett hållbart tänk och förhållningssätt till vad vi stoppar i oss. Ser till dina individuella förutsättningar. Fokus på den rena maten och skippar halvfabrikat. Glömmer allt vad dieter och sk quickfix heter, de håller ändå aldrig i längden. Skapar en medvetenhet kring kostens betydelse i din träning och i ditt välbefinnande överlag. Vi hjälper dig att hitta balansen där det goda överväger det onda.

Balans i livet på alla plan, och vi mår som allra bäst!


Kontakta oss

Villkor NatureFitness (NF) :

  • Deltagande sker på egen risk och utövare rekommenderas att se över sin olycksfallsförsäkring samt vaccinationsskydd då all träning sker utomhus i terräng. 
  • NF ansvarar inte för personskador som kan uppstå i samband med eller till följd av träning.
  • Deltagaren ansvarar själv för att lämplig klädsel används, och eventuella skador som uppstår på klädsel eller utrustning i samband med träning ansvarar NF ej för.
  • Vid frånvaro/avhopp under pågående camp återbetalas ej erlagd avgift ej heller garanteras ersättningspass i annan grupp. Detta kan dessvärre endast tillgodoses i mån av plats och efter ök med instruktör. 
  • Vid inställt pass, från instruktörens sida, pga sjukdom kompenseras deltagaren med nytt pass annan tid under aktuell campperiod. Ny tid skall meddelas med minst 3 dagars framförhållning. Max 2 inställda/ombokade pass per camp, inställda pass därutöver återbetalas motsvarande erlagd avgift per träningstillfälle. 
  • Åldersgräns: För att få träna med NatureFitness skall du vara fyllda 18 år.
  • Anmälan garanterar plats först efter att du erhållit en bekräftelse från oss och att avgiften är erlagd enligt de villkor som framgår av erhållen bekräftelse. 
  • Vid PT pass gäller att om avbokning samma dag eller senast 24 tim innan debiteras full avgift.